Т. Райтон Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Вэтой книге представлены супербыстрые, легкие иэффективные, основанные напринципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться заминуту, будь увас проблемы наработе или выпереутомились навечеринке, аможет, выпросто хотите вполную силу наслаждаться жизнью. Выузнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение ипоможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро иглубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми влюбой ситуации изабудете, что такое стресс.